jueves, 25 de marzo de 2021

Explorando herramientas inclusivas


 


Taller de herramientas inclusivas


En la actualidad es importante tener herramientas inclusivas al alcance de todos, sobre todo de las/os más jóvenes. Por lo que mi propuesta para trabajar esta temática es la realización de una jornada de herramientas inclusivas para madres y padres. Mediante estas jornadas podrán conocer materiales y compartir los que ya conocen. Estos se impartirían desde el colegio durante los horarios en los que los más jóvenes están en clase y los asistentes tengan mayor posibilidad de participación.


Este taller tiene como objetivos: orientar para una educación basada en la igualdad, conocer herramientas educativas libres de sexismos y fomentar el desarrollo de nuevas estrategias.
En la primera sesión se trabajaría un repaso a la actualidad y por qué es necesario realizar y aprender herramientas inclusivas. Mediante ejemplos podremos identificar aquello que buscamos cambiar. Posteriormente mandaríamos un ejercicio de identificación para que tanto madres como padres pudieran reconocer el sexismo en el día a día.

En la segunda sesión abriríamos un coloquio conversando sobre las distintas herramientas sexistas que han encontrado y que están al alcance de sus hijas/os. Posteriormente comenzaríamos a visualizar algunos libros inclusivos y analizando alguno de ellos para que ellos sepan identificarlos.

En la tercera sesión trabajaríamos sobre el audiovisual y los programas televisivos que ven sus pequeñas/os. Analizaríamos cuales son de corte sexista y proporcionaríamos herramientas para identificarlos y alternativas a ellos. 

En la cuarta sesión enseñaríamos juegos para que los más jóvenes puedan aprender en un espacio inclusivo y feminista. Así pues realizaríamos coloquios y observaríamos las distintas propuestas.

Para finalizar se realizaría una encuesta anónima para valorar el contenido de la formación y realizar mejoras en ella. En este último día podría realizarse un coloquio sobre como resultaron la utilización de los distintos materiales trabajados en las sesiones y qué repercusión tuvo sobre las/los más jóvenes.

Estés talleres podrían realizarse semanalmente. Para impartirlos se utilizaría una baja carga teórica para no abrumar a las/os participantes. La estrategia de compartir conocimientos hará que el recurso sea más enriquecedor y participativo. La mayoría de las propuestas acercadas serán feministas ya que uno de los objetivos principales es la valoración de las mujeres en la sociedad y el reconocimiento de aquellas que marcaron historia. Algunos ejemplos de materiales son: 














martes, 5 de enero de 2016

Bienvenidos a mi web
El objetivo de esta web, consiste en un entrenamiento con actividades de relajación. Conoceremos que las cualidades físicas pueden ser entrenadas, se puede ganar fácilmente fuerza y resistencia con un entrenamiento adecuado.
El entrenamiento de relajación produce desde los primeros intentos una sensación intensa de descanso, favoreciendo el sueño y facilitando la recuperación orgánica general, tiene además la ventaja, con respecto a otras medidas (químicas por ejemplo) , de que una vez aprendida la o las técnicas adecuadas no son precisos más recursos externos.
El uso de estas técnicas de relajación influye de manera positiva en la calidad de vida de las personas, teniendo un gran beneficio para nuestra salud y contribuye a llevar un mejor estilo de vida.
Aquí explicaré las diferentes técnicas de relajación, para que se utilizan y que actividades puedes realizar para conseguir una buena relajación.